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[암의 원리를 이해하자!] 암은 어떻게 시작되는 걸까요?(세포복제오류, T세포) 암은 어떻게 시작되는 걸까요?‘암’이라는 단어는 듣기만 해도 막연한 두려움을 안겨줍니다. 특히 별다른 증상이 없던 사람이 암 진단을 받았을 때, 가장 먼저 떠오르는 질문은 이것입니다. “암은 도대체 왜 생기는 걸까?” 우리는 흔히 유전, 환경오염, 스트레스, 식습관 등 여러 요인을 원인으로 떠올리지만, 그 깊은 안쪽에는 복잡하면서도 섬세한 세포의 세계 속 이야기가 숨어 있습니다. 이번 글에서는 암이 어떻게 생기고, 어떤 과정을 통해 성장해가는지를 단계별로 풀어보려 합니다.암은 ‘세포 복제 오류’에서 시작됩니다우리 몸은 매 순간 수많은 세포를 만들고, 낡은 세포를 버리는 작업을 반복합니다. 이 과정에서 DNA가 복제되는데, 아주 드물게 복제 중 오류(돌연변이)가 발생합니다. 대부분의 경우 이 오류는 세포 .. 2025. 7. 23.
스트레스와 수면 부족, 갑상선암의 조용한 방아쇠일까요?(면역기능, 호르몬 균형) 갑상선암은 국내 여성 암 발생률 1위를 차지할 정도로 흔한 암입니다. 일반적으로는 방사선 노출, 유전, 요오드 섭취 등 생물학적 요인이 주요 원인으로 알려져 있지만, 최근에는 만성 스트레스와 수면 부족도 간과할 수 없는 요인으로 떠오르고 있습니다. "나는 평소에 건강한 편이었는데 왜 암에 걸렸을까?"라는 질문을 던졌을 때, 그 해답이 지속된 스트레스와 수면의 질 저하에 있을 수 있다는 전문가들의 의견도 늘고 있는 상황입니다. 이번 글에서는 스트레스와 수면 부족이 왜, 어떻게 갑상선암과 연결될 수 있는지를 이야기해보겠습니다.만성 스트레스는 면역 기능을 억제합니다우리 몸은 스트레스를 받으면 ‘코르티솔’이라는 스트레스 호르몬을 분비하여 대응합니다. 문제는 이 스트레스가 일시적인 것이 아니라 만성적으로 이어질.. 2025. 7. 23.
갑상선암, 왜 생기는 걸까요?(방사선, 가족력, 요오드, 여성호르몬) 건강에 관심이 많거나 정기검진을 꾸준히 받아오던 사람에게조차 ‘암’이라는 진단은 당황스럽고 낯설게 느껴집니다. 특히 갑상선암은 특별한 증상 없이 발견되는 경우가 많아, “왜 하필 나에게 이런 일이 생겼을까?”라는 의문을 품게 되곤 합니다. 갑상선암은 비교적 예후가 좋은 암으로 알려져 있지만, 그 원인에 대해서는 아직 명확히 밝혀지지 않은 부분도 많습니다. 이번 글에서는 의학계에서 밝혀진 갑상선암의 주요 발병 요인들을 정리해보았습니다. 만약 본 또는 가족 중 갑상선암 진단을 받은 분이 있다면, 이 글이 조금이나마 이해와 방향 설정에 도움이 되길 바랍니다.방사선 노출, 알고 계셨나요? 갑상선은 방사선에 민감하게 반응하는 조직입니다. 특히 어린 시절 두경부(머리나 목) 부위에 방사선 치료를 받았던 사람들은 성.. 2025. 7. 23.
여름철 갑상선암 식단 (계절별 영양관리) 갑상선암은 비교적 예후가 좋은 암 중 하나로 알려져 있지만, 치료 후에도 올바른 식습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 특히 무더운 여름철에는 면역력 저하와 식욕 감소 등으로 식단 관리가 어려워질 수 있습니다. 본 글에서는 갑상선암 환자들이 여름철에 유의해야 할 영양관리 방법과 함께, 계절에 맞는 식단 구성법을 소개합니다.여름철 식욕 저하 대처법무더운 여름에는 누구나 입맛을 잃기 쉬운데, 갑상선암 환자들에게는 특히 위험한 상황이 될 수 있습니다. 영양 불균형이 발생하면 면역력이 저하되어 회복 속도도 느려지고, 항암 치료나 방사선 치료의 부작용도 더 크게 나타날 수 있습니다. 이럴 때에는 소량씩 자주 먹는 방식이 효과적입니다. 하루 세 끼 대신 다섯 끼로 나누어, 식사량은 줄이되 식사 빈도를 늘리는 것이.. 2025. 7. 22.
일반 상처와 암 수술 흉터의 차이는?(단순외상, 전신마취 수술) 누구나 한 번쯤 상처를 겪고 흉터를 남겨봅니다. 하지만 모든 흉터가 같지는 않습니다. 특히 암 수술 후 남는 흉터는, 단순히 피부가 다친 결과가 아니라, 전신의 면역 시스템, 정신적 충격, 회복 과정이 함께 만들어낸 복합적 결과물입니다. 이 글에서는 일반 상처와 암 수술 흉터의 본질적인 차이, 그리고 그에 맞는 관리법을 비교하며 설명해드립니다.치유 환경의 차이: 단순 외상과 전신 수술일반적인 상처는 대부분 피부 표면이 살짝 긁히거나, 날카로운 물체에 베이면서 생깁니다. 이런 경우 우리 몸은 즉각적인 면역 반응과 세포 재생 작용을 통해 1~2주 안에 상처를 아물게 합니다. 특별한 지병이 없는 사람이라면 별다른 치료 없이도 자연 회복이 가능하고, 시간이 지나면 흉터도 희미해지죠. 하지만 암 수술 흉터는 그 .. 2025. 7. 20.
갑상선암 흉터 관리, 탈각 후 진짜 중요한 시기 갑상선암 수술 후 흉터 관리에서 가장 중요한 시기는 피부의 겉표면이 벗겨지는 ‘탈각’ 이후입니다. 이 시기에는 피부 장벽이 약해진 상태이기 때문에, 조금만 소홀해도 색소침착이나 켈로이드성 흉터로 이어질 수 있습니다. 본 글에서는 탈각 이후 갑상선 수술 흉터를 안전하고 효과적으로 관리하는 방법을 단계별로 소개합니다.탈각 이후, 피부가 다시 쓰는 회복 시나리오 갑상선암 수술 부위는 주로 목 앞쪽, 즉 외부에 노출되는 부위에 흉터가 남기 때문에 미용적·심리적으로 부담이 큰 편입니다. 특히 수술 후 2~3주 차에 발생하는 ‘탈각’ 현상은 흉터 회복의 중요한 분기점입니다. 탈각은 피부 표면의 수술 딱지가 떨어지고 새로운 얇은 피부가 형성되는 과정입니다. 이 시기부터 피부는 재생보다 보호가 더 중요한 시점에 돌입합.. 2025. 7. 20.

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