마녀수프와 당근주스, 이 조합으로 체중감량+피부관리까지? 직접 해본 후기
여름의 끝자락,이상하게 붓고, 속은 더부룩하고, 살은 안 빠지는데 입맛은 돌아올 때.그럴 땐 무작정 굶는 것보다 몸을 가볍게 리셋해주는 식단이 필요합니다.요즘 다시 주목받고 있는 조합, 바로 ‘마녀수프 + 당근주스’ 루틴입니다.하루 2끼는 포만감 높은 마녀수프,아침이나 간식 대용으로는 간단한 당근주스.이 둘을 같이 먹으면 어떤 효과가 있을까요?실제로 3일만 해봐도,속이 편안해지고붓기가 가라앉고입맛이 한결 정리되면서체중도 ‘살짝’ 내려갑니다.🥕 당근주스 효능: 피부, 장, 눈까지 챙긴다당근은 베타카로틴, 비타민A, 식이섬유의 왕입니다.단독으로 마셔도 좋지만, 마녀수프와 함께 먹으면영양소 보완이 아주 잘 됩니다. ✅ 주요 효능 요약✔️ 베타카로틴: 항산화 + 피부톤 개선✔️ 장운동 도움: 식이섬유가 풍부..
2025. 8. 8.