비브람파이브핑거스1 [회복을 위한 걷기] 비브람파이브핑거스 vs 그냥 걷기 갑상선암 수술이나 방사선 치료 후, 많은 환자들이 빠른 회복을 위해 걷기운동을 시도합니다. 그 중 ‘비브람파이브핑거스’(Vibram FiveFingers)라는 독특한 신발이 주목받고 있습니다. 일반 운동화로 하는 걷기와 비교해 비브람은 어떤 회복 효과 차이를 보일까요? 이번 글에서는 갑상선암 환자 입장에서 두 가지 걷기 방식의 회복 속도를 비교하고, 어떤 선택이 몸의 균형 회복과 면역력 개선에 더 효과적인지 알아봅니다.⸻일반 걷기 운동의 회복 효과일반 운동화로 하는 걷기운동은 수술 후 회복기 환자에게 비교적 안전하고 부담 없는 운동 방법으로 알려져 있습니다. 특히 갑상선암 환자들은 수술 직후 체력 저하와 면역력 약화를 경험하기 때문에 과격한 운동보다 저강도 유산소 운동이 적합합니다. 일반 운동화를 착용한.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음
